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專家稱，汽車借款沒這麼神奇，不過喝水確實“好處多多”
　　近日，某網站刊發國外一篇報道稱，英國一位女記者每天堅持喝3系統傢俱升水，4周之後，樣貌竟然年輕了10歲，以前的眼袋、黑眼圈、皺紋也大有改善，看起來像變了個人。報道一齣，引來眾多爭議，有人決定效仿，有人認為太過誇張。這一神奇的現象到底是否可信？
　　●有此一說
　　女子每天喝msata水3升 4周後年輕10歲
　　報道中稱，今年42歲的薩拉長期頭疼和消化不良，便決定去咨詢神經科醫師和營養師。結果二人均建議她每天喝夠3升水，薩拉決定遵循醫囑並開始記錄自己喝水前後的變化。沒想到，4周之後永慶房屋，她不僅頭痛的癥狀減輕了，以前的眼袋、皺紋變少了，甚至整個人的皮膚光澤有加，看起來足足年輕了10歲。
　　報道一齣，引來不少網友熱議，有“送花”的，也有“拍磚”的。“系真的麽？我要不停喝水！”網友“伊人貓小小”表示自己也要效仿之；“水喝多了，腎壞了。”網友“老佛爺來了來了”則不僅認為報道太過誇張，也表達了對喝搜尋行銷水太多的擔心；也有中立人士，主張要客觀認清外國人和中國人體質的不同來區別看待問題。
　　●記者求證
　　喝水因人因時因地而有所不同
　　就喝了不到30天的水，能有這麼神奇？帶著這樣的疑惑，記者採訪了國家一級營養師鄭育龍先生。“我個人覺得不太可能，報道對具體內容說得比較簡單，不夠詳細，不至於那麼神奇，不過喝水確實好處多。”鄭育龍先生表示。“喝水，也要因人因時因地有所不同。”隨即，鄭育龍先生對喝水做出解讀，夏季比較適合的飲水量為2500到3000毫升，而冬季則應在2000到2500毫升之間，“這個量，不僅包括日常飲水，也包括喝糖水之類。”而每次飲水量，鄭育龍建議最好在100毫升左右，也就是一口到三口。飲水的時間方面，鄭育龍認為，早起洗漱前喝200毫升以內的水，確有潤腸作用，晚上睡前喝50毫升水，則可以降低血液粘稠度，“至於一天之中，則沒有具體時間點要求，完全可以根據自身需求和體質，進行調整。”
　　●求證結論
　　光憑喝水不太可能致樣貌變化
　　鄭育龍先生解釋，喝水的確對皮膚有保濕養顏的作用，但光喝水這一方面，不太可能導致樣貌變化，“可能喝水者有同時搭配其他食物、藥物，或者改變作息時間，調整生活心態，即使變年輕是事實，也是多種因素共同作用的結果。”
　　對曾盛極一時“早起後空腹飲三杯涼開水”的“飲水療法”，鄭育龍表示，這是個案，不建議採取這種方式。他指出，喝水的確對人體新陳代謝更新、體溫維護、潤滑關節，以及促進腸道消化方面有很大好處，但每次也不宜過多，“堅持少量多飲的原則，每次最好不要超過100毫升，而且溫水最佳。”
　　■天府早報記者李丹
　　（原標題：每天喝3升水 4周後看上去年輕10歲？）