走出外遇的十堂課 Lesson 6我打從心底寬恕了他，讓這段婚姻始於相愛，終於感恩，因為這樣，我慶幸讓這段二十五年的婚姻留下了愛，沒有恨。很多朋友都會問我類似的問題：「妳，怎麼知道妳走出來了？」「妳，真的寬恕他了嗎？」「妳，是如何寬恕他的？」在我行走於受傷幽谷時，我是抓著聖經，聽著上帝的話語，抱著愛、含著眼淚，一步一步地走著；當事過境遷被問起上述的問題，我回首整理路徑，想把這路徑的地圖標示得更清楚，好讓仍在這條路上找不到方向的女性朋友，能依圖尋徑。我發現，那路徑竟然是「謙卑」。謙卑，不單是表面的客氣，它和謙虛層次上是不同的，在我認為，謙卑比謙虛來得更深一層；謙卑不僅是表面呈現的謙虛，更是對自己內在特性的徹底自省。打開謙卑的門門裡的自我，門外的真我謙卑像一扇門，打開門，將看到真實的自己！謙卑後會帶來改變，改變後才會產生真正的寬恕，寬恕如同甩掉一身的捆綁，我們將不再被傷害時時地刺痛，影響我們每一個當下的日子。謙卑門外的自己，是長久以來自以為是的許許多多優點，以及難以改變的角度與價值觀；一旦打開謙卑之門，發現原訂做禮服來這些優點，不知何時已成了變形的珍珠，失去了原本的光滑細緻，粗糙不堪，而那些不可更動的價值觀，也不知何時上了刺刀，常常傷人於無形。最直接感受那些粗糙和刺傷的，就是我們朝夕相處的家人，或許他們默默地承受著難以啟齒的情緒和壓力，很久很久了。婚變前，我已陸續上了一些心理成長課程，幫助自己的成長，這些課程讓我越來越清楚自己的人格特質。我像一隻老鷹，人們看見的我優雅地翱翔，即使停留也顯得高貴與孤傲、目光銳利；但人們看不見我內在的筋疲力竭，無法洞悉我無時無刻無法放鬆的痛苦。追求完美帶給我許多動力，然而在我得意於豐碩成果的同時，我更加揮霍地去使用它，直到它形成了負面的效果，我自己渾然不知。領悟到自己的這種兩面刃特質，我開始調整自己，並感受到改變在實質生活上產生的效應。有一天傍晚，我在樓下散步時和鄰居聊了一下，鄰居覺得意猶未盡，想約我吃晚餐繼續方才的話題，我答應了。匆忙回家，告訴先生和兒子晚餐自理，沒想到先生興沖沖地說要親自下廚，我直誇他「你好棒！謝謝你！」在我沒意識到需要調整自己之前，我可能會做出兩種反應，一591是即使多麼想去鄰居「續攤」，但完美妻子怎可沒做飯，丟下父子倆，自己跑出去悠哉外食，所以我必需壓抑自己的渴望、勉強自己拒絕邀約。另一種反應是答應「續攤」，但出門前會千交代萬交代，嘮叨個半天，出門了還是擔心這擔心那。我放下「追求完美」，開心赴約、安心出門。到了一樓，我發現忘了帶眼鏡，再上樓進家門，一開門赫然發現父子倆端著盛滿炒飯的盤子，坐在客廳地上，邊看電視邊吃著晚餐……這犯了我的家規：吃飯一定要在餐桌、不可以邊看電視邊吃飯……頓時，父子倆人目瞪口呆，那一刻我好像聽見他們心裡的驚恐：：完了！犯規了！要被唸了！我一邊取眼鏡，一邊笑著說：「哇！好香哪！」然後，關上門，離去赴約。父子倆人的驚愕至今我仍記憶猶新，我不得不想，他們過去是用怎樣的心情遵行「我的要求」，一刻也放鬆不得！我就是這樣，從生活瑣事中逐步改變自己，時時提醒自己：缺了角的餅乾一樣好吃。打開謙卑的門門內的圓滿幸福，門外的脆弱缺陷雖然如此，婚姻仍是出了變數，挑戰更劇烈。一開始的那段日子，我是處在無法接受的狀態，因為婚姻出現了「不完美」。在外人眼濾桶中，我們婚姻完美極了！男主人工作能力強、孝順母親、讓妻兒住好房、用好東西、坐好車；女主人善理家務，有品味，燒一手好菜；兒子俊俏，規規矩矩氣質卓爾……這是人人稱羨的美滿家庭。朋友聚會時，女朋友們總會注意我身上穿的、手上戴的，因為那些東西總是出奇地好看、適合我。我告訴她們，百分之九十我的皮包配件都是先生買的，沒有人不讚嘆、給我羨慕的眼光，我心中盡是幸福、得意。先生外遇事件爆發後，我無顏面對朋友，先前的種種幾乎是一種諷刺。羞愧、懊惱，讓我的傷心痛苦雪上加霜。人生至此，白手起家而讓我風光、讓我被艷羨的完美婚姻，出現了極大極大的缺陷，所有的憤怒不甘，隨著悲傷，在瞬間凝聚、爆發。婚變風暴撼動深植我內心深處已久的人格特性，過去我雖有意識調整自己，但我沒有痛定思痛、徹底改變的決心與動力；這場巨變，讓我走過「承認」「面對」「認識」「情緒」這幾堂課，我對生命低頭、屈膝跪下，決定打開謙卑這扇門，在門的另一端，我的記憶不再只是別人的不是，更撇見自己的不是，不僅自己委屈，我看到更多別人的委屈。人很奇妙，往往在傾訴苦水的時代償候，總是揀選對方的不是，無意識的刪去自己可能的不是。但是捫心自問，願意謙卑柔軟下來後，我們將看見真實的一切，這一切並不是要論斷對錯，爭論是非，而是要改變自己以真實面對的未來日子。打開謙卑的門門內是自己的委曲，門外是情緒的試煉我不易發怒，但卻容易不高興，而且我有壓抑情緒的能耐，再大的不高興，我頂多是板著臉，啥也不說。表面上我仍端出笑容、口出善言，我先生根本看不出來我有什麼不對勁。可是我居然有種魔術思想，認為他應該知道、他應該如何來安撫我……就算有時候他真的知道了、也來安撫我，但我擺出更高的姿態回應他，而絕大多數的結果，他是不明究理，乾脆閃躲、逃避，讓我的不悅更加火大。就這樣，日積月累，情緒的囊袋滿了，即便是一點小火光也會引爆這巨大的囊袋，一旦爆開，家人只會覺得「幹嘛為了那麼一點小事，發這麼大的脾氣？！」我不懂得處理情緒，所以往往讓別人只記得我的發怒，卻不明白我的委屈。因此，每一個囊袋爆發事件的當下，我幾乎只看到自己的委屈、自己的不滿，看不見別人所承受的刺傷。然而，當婚變事發時，找理由吵架的人變成他居酒屋了。初期，我就像任何一個妻子一樣，不希望這個家就這樣散了，因而竭盡所能地力挽狂瀾，因此我知道我不能和他吵，吵架反而讓他更有理由全理化他自己的出軌罪行，進而使這個家提早垮台。我腦袋裡記著情緒的特性──情緒不須負責，要負責的是行為。我因而決定用理性的言行來表達憤怒與悲傷，也不時地用「溫柔地說、誠實地說」來試煉我的改變。當他為了偷情而佯裝出差，還刻意好言問我：「明天要出差去高雄，可以嗎？」我們心知肚明出差的真相，我因而停了一分鐘沒說話，心裡想大吼：不可以，可是理智告訴我，「不可以」有辦法讓他斷了這段婚外情嗎？他編了謊言，表示還在意彼此的表面禮貌吧！ 最後，我擠出一絲微笑回他：「我說不，可以嗎？」我知道，在那時說什麼都沒用，反而容易陷入爭吵的惡劣局面。這樣的狀況頻繁出現，直到他搬出家門為止。有一次，他用非常溫柔的語氣問我：「我們可以維持現在這樣嗎？」「什麼這樣？」「我週末去那（高雄），平日都在家。」我知道我若答應，我的下半輩子會苦不堪言；我雖不想吵架，但深知我必須堅定地讓他知道我的決定：「我愛這個家，我珍酒店工作惜這個婚姻，但我絕對不允許你腳踏兩條船。」後來他不時地催我簽字離婚，每次的催促，並沒有激起我的嘶吼憤怒，我反而告訴他：「錯，你犯；婚，你要離；等我準備好了，我自然會通知你。」那段日子，我非常害怕接到他的電話，也有無限的感傷，因為他有時似真有時似假，真真假假地來回於我的生活中，讓我真的好累、好難過，因為「心機」居然是用在最親密的枕邊人身上。現在，回首往事，這一路這樣地處理情緒，淬煉了我的生命，讓我在今天能夠平靜喜樂地面對他，更能夠積極地迎向我未來的人生。打開謙卑的門看見要求完美的辛苦，努力接納不完美追求完美的人是很有能量的人，事情總是迅速、有效率地被計畫、被完成，思考是細膩且面面具到。但假如過度要求完美，並延伸到生活每個細節，那就成了自己與別人的壓力！要求完美的人，因為無上限的標準，是無法停止勞碌，永遠處在辛苦付出。因為總是看到未達標準的那部分，要求完美的人無法享受完成的部分的歡喜，卻總是苦惱於未完成的遺憾……這樣的特性帶來的是批判的眼光，批判不會放在已擁有的，只會常常出現在未達完美的；批判的眼光個人信貸對缺點總是有獨到的識別能力，對優點總是無法給予讚美，因為優點還未達完美。我非常善於家務，不管是清潔或是收納，即使仍是職業婦女時，也不放鬆，雖不致於是潔癖，但總無法忍受一點髒和亂，因此家中不僅是樣貌井然有序，即使抽屜裡也是物體分明。那時的我很難放鬆的，因為沒時間放鬆，總是盤算著做完了再休息。但家事，有做完的一天嗎？說真的，家事做再棒沒什麼了不起的成就感，但卻耗掉了我所有的時間和體力，更讓家人有壓力，無形中，和家人輕鬆相處的時刻和心情也被消磨掉了。當我有了這種體認後，我提醒自己：「待會做沒關係！」「不會很亂，還好！」「才一點點灰，積厚一點時再擦！」慢慢地，當標準漸漸改變，行動自然就隨之改變。這些都是生活細節，看似小事，但是卻影響的層面卻是很寬。人生不就是點點滴滴的生活細節的集成嗎？在生活細節上漸漸改變後，我把「放鬆」放寬延伸到對人、對事的看法。我的兒子不擅交際，也不是個成績斐然的孩子，是人群裡不容易被看到的角色，在他高中的三年，不愛唸書，那時正值前夫外遇中但我仍不知的階段，我常常要獨自面對兒子的不受酒店經紀教，同時承受婚姻已有經的不對勁。那時，我常常和弟弟通電話談到我兒子，聲淚俱下地擔心他的荒廢課業，但還是慶幸他的品行還算在正軌上……要是沒有婚變的衝擊，我可能會和很多父母一樣，以孩子的學業成績為榮，或是和朋友談及子女，比較的是孩子的成績多優秀、唸的是什麼知名高中或大學；經過婚變洗禮、打開謙卑的門，我看到兒子的優點──忠厚、善良、獨立、孝順，手巧、創意、美感、整潔……我很高興擁有這樣的兒子。現在兒子大四了，從荒廢課業到大學重拾課業，我等待了五年，等他自己決心重拾課業。因為我知道，父母是來成就孩子的，而不是孩子來成就父母。我只希望他以後有能力養活自己，有健康的身體，有能力經營自己的家庭，至於功名富貴，說真的，那一點都不重要。我善於言辭表達，不僅表達力好，組織力也好，反應又快，這些特質若放在職場上社交、上，表現一定一等一，但放在與家人相處上，我相信前夫一定在這些方面，吃足了排頭。他曾對我說：「唉！我說不過妳！明明我有理，怎麼變成妳有理了！」當婚姻關係美好的時候，這是我們互相揶愉的話題，但當夫妻關係生變後酒肉朋友，這就成為相互批判的理由了！我在《走出外遇的十堂課》中的第三堂：認識，提到外遇者面對受傷的配偶時，常會用一些似是而非的理由責怪受傷的配偶，那些責怪是在為他們自己的背叛罪行找理由，然而責怪的背後，所有的理由再如何似是而非，都不是現在才存在，而是本來就具備的，更何況那些理由可能就是當初吸引彼此的特點，只是經過時間的累積，讓那些理由強化過了頭。當我們漸漸從憤怒傷心的情緒穩定下來時，認真的看看自己，對自己未來的人生未嘗不是一件有意義的事。當我看到真實的自己，它帶給自己及別人不單只是好處後，我自然地開始做了很多的改變，我雖然還是快速地一眼看到事情的缺點，但我會立即搜尋它的優點；我知道我遺撼於沒有什麼，但同時發現我仍擁有的。這些改變，奇妙地讓我常常看到仍擁有的而心生感恩之情，讚美的話語自然產生，而且是真心誠意的。當感恩與讚美漸漸取代批評與遺憾，心中的那些怨、恨、忿、不甘就開始躲藏，常常找不到它們。
- Oct 01 Mon 2012 04:37
走出外遇的十堂課 Lesson 6
- Sep 30 Sun 2012 08:33
生命有終，心靈無極 + 正面思考的力量
生命有終，心靈無極 + 正面思考的力量遠流出版社《三明治中年俱樂部》 - 中年人最大的敵人信用貸款就是... 生命有終，心靈無極 文摘自：遠流出版社《三明治中年俱樂部》中年人最大的敵人酒店經紀就是缺少夢想和積極的心態， 而最大的鬱卒則是在健康和經驗方面 走下坡，以及和家人的關係新成屋有所改變。然而， 創造繽紛的中年並不是件「不可能的任務」。人入中年，漸漸發現自己體力酒店經紀衰退、頭髮花白、視力模糊、 皺紋橫生，甚至面臨事業和家庭的危機，子女一個個離開身邊，賣屋父母則可能亡故， 在在讓人感嘆歲月的無情和消逝。但是，也有很多人大器晚成，「人生七十宜蘭民宿才開始」 的有活力的生活著。 美國素人畫家摩西婆婆雖然年過八十才開始作畫， 後來卻是舉辦公室出租世聞名；英國首相邱吉爾七十多歲帶領英國打勝二次世界大戰；美國知名電視主持人鮑伯． 巴好房網爾克在哥倫比亞廣播公司主持非常受歡迎的電視節目「The Price is Right」近五十年，終於以辦公室出租八十三歲高齡退休。他還說：「我要趁著還年輕時，去休息和玩耍呢！」 生命有終點，心沒有婚禮顧問極限。
- Sep 29 Sat 2012 08:57
太好命囉
太好命囉 這是8月時拍的照片喔.臉好瘦喔.像瓜子臉一樣喔 室內設計 這是最近拍的照片.臉腫的要命喔.害我好想哭喔.變瘦好難.變肥真快 房地產 最近早上蛋一起床就會帶蛋出去逛逛喔.去哪呢 嘿嘿.當然是去朋友家聊天囉.順便一起吃長灘島午餐囉 我們這2位媽媽太幸福囉.有時就去逛街買小孩的衣服 最近居酒屋真的是太好命囉.我的臉已經胖起來囉.臉肥的像豬一樣囉 說真的冬天到.不吃真的好難喔.每天都感覺沒吃飽一澎湖民宿樣.我呀.太會吃囉 每天起床就去朋友家聊天.星期一到星期五都去耶.每天都聊不完喔 找房子 還好朋友家離我們家很近.騎車不到10分就到囉.我呀.都聊到下午5點多ㄟ 蛋拔快下班才快酒肉朋友點回家.等蛋拔.在一起走路.去吃晚餐喔 現在晚上都用走的去吃飯喔.蛋拔抱蛋也已經習慣囉.好厲害喔系統傢俱 這2位父子現在感情好的沒話說喔.蛋拔越來越有爸爸的味道囉 賣房子 我呀.就在後面散散步就好囉.哈哈.是不是太好命啦 今晚天氣會變冷囉.格友們記得多室內設計穿點衣服喔
- Sep 28 Fri 2012 12:34
駐足生命的每一刻
駐足生命的每一刻 曾幾何時，我發現了呼吸的感動！ 早晨，帶著濃郁水氣的空氣，襯著微醒的天空，深深吸入一口，那種沁入心扉直達四肢的感動，至今仍無法忘懷！ 某日清小額信貸晨，在沒有任何時間的顧慮，也沒有什麼特別的事情，等待我去完成的情況之下，不知為何，不知不覺的睜開了雙眼，揭開了一日的序幕！ 一覺的好眠，那種舒暢感深達四肢百太平洋房屋骸，映入眼瞳裡的色彩，也格外的清晰起來。 溫煦的金黃色陽光，從窗外輕輕的透過布簾，灑在藍粉交錯的組裝地毯上，溫潤了一室的色調。在雀鳥的競相走告之下，即使不用西裝外套外出，也得知今天會是個好天氣。不再留連床榻上停留的溫度，我很快的翻身下床，慢條斯理的享用過早餐後，帶著幾本書，獨自騎著自行車上街頭閒逛，並且沉醉在一個人的酒店經紀時光中。 我隨意的走走看看，不用擔心是否趕不上火車，也不用煩心是否有什麼功課沒有做，就這樣選擇待在街頭某間茶坊的一角，透過明亮的大型落地窗，看著街上人來人往賣房子的道路上，大家正各自走向屬於自己不同的人生，時間，彷彿靜止在那一秒！ 我反覆思考著這一秒鐘的感動，或許，某一天，我也會不經意的想起，曾有那麼一刻的感觸吧！沒租房子有特別的情緒，純粹是以看世界的角度來看待所有事物！真希望自己，也是駐留在別人眼中的那一刻，能觸動他們心裡的感受，留下一個特別的回憶。 感動的那一刻，還停留在有巢氏房屋心底不走！ 空氣不再新鮮的下午，泛紅的天際 ，我看到即將墬入地平線的太陽，光陰似箭，不用它告訴我，我也知道時間的流逝，有多迅速！ 我收拾著一桌的凌亂，將售屋網書本隨意的塞入包包裡，踩著夕陽餘暉，一路往家的方向前進！ 生命，因這一刻，而鮮明了起來！ PS>哈哈哈~~~這是這學期,老師要我們新交的自由發揮題材的作文,事後整會場佈置理時無意間發現到,所以就po上來了!!!^p^
- Sep 27 Thu 2012 05:48
【韓國自由行地陪，韓國地陪翻譯KK】big bang 的2011big show座位表
- Sep 26 Wed 2012 08:38
NeverStop 西濱極限挑戰400K 活動訊息
- Sep 25 Tue 2012 12:00
誰失戀....
誰失戀....幹嘛剪個頭髮...全世界都以為我失戀了...不用為我掬一把同情淚好嗎....一個講、一個講永慶房屋...十幾個都這麼講...連我自己都要懷疑是不是真的失戀了咧...好吧!其實昨天有認真想了想~~小豬不土地買賣適合我...所以我決定看破愛別人了~~這樣...可以很勉強的算是失戀了吧!那得來首應景的歌...分手快術後面膜樂好了! 我無法幫妳預言 委曲求全有沒有用可是我多麼不捨 朋友愛的那麼苦痛愛可以不問對錯 至褐藻醣膠少要喜悅感動如果他總為別人撐傘妳何苦非為他等在雨中泡咖啡讓妳暖手 想擋擋妳心口裡的風妳卻想婚禮佈置上街走走 吹吹冷風會清醒的多妳說妳不怕分手 只有點遺憾難過情人節就要來了 剩自己一個其實愛借貸對了人 情人節每天都過分手快樂 祝妳快樂 妳可以找到更好的不想過冬 厭倦沉重 就飛去熱帶的裝潢島嶼游泳分手快樂 請妳快樂 揮別錯的才能和對的相逢離開舊愛 像坐慢車 看透徹了心就會是晴朗房地產的沒人能把誰的幸福沒收 妳發誓妳會活的有笑容妳自信時候真的美多了
- Sep 24 Mon 2012 14:25
聞 聲 救 苦
聞 聲 救 苦 聞聲救苦─觀世音 人世間 的天災與人禍 眾生的種種苦難從未間斷 苦難的人們所發出痛苦掙扎求生 祈命代償的呼喚聲亦未斷絕，觀世音菩薩 就是時刻細心地觀察和聆聽，尋找世上一切苦難的呼救聲 世間人 凡遇到災難的危急時刻 房屋二胎只要誠心稱呼「觀世音菩薩」的聖號 祈求救助，「觀世音菩薩」就會以大無畏精神 用適當的化身，救你脫離苦難，正如法酒店兼職華經─普門品中所言 『應以何身得度者，即現何身而為說法』 所以說觀世音菩聖號的含義，就是大慈大悲 循聲救苦，無永慶房屋處不現身 生活中 能幫我們解開心中迷惑的人 都是菩薩，那怕是一句話，一件事 一個人不懂得反省，好像離自己越遠了 禮服冥冥中確實有很多事情，不能用世俗的智慧去暸透 見識了諸多不按牌理出牌的世務，你是否有深深體悟呢 大家都 恭敬禮酒店經紀拜觀世音 只要心誠則靈，都是受到菩薩庇祐 因此真正能見到如來的，只有那個「心」 唯有走入自己心中的那座寺廟，才室內設計能見到「如來」 啟發出如如不動，本來具足的佛性，原來我們都是觀世音 以前的我 受了一點小委屈 總是特別喜歡辯解，辦公室出租後來發現毫無意義 所謂「善者不辯、辯者不善」真理是不需辯解的 因為有我執存在，以自我為中心不輕易接受別人的指教建築設計 才會推卸責任，為己辯解 守著經典自以為了不起了 原來走入人群，傳播福音 才是聞聲救苦的─觀世音編輯:─夏之星 圖澎湖民宿檔:─笛蘭
- Sep 23 Sun 2012 17:01
蟬與金龜
蟬與金龜
- Sep 22 Sat 2012 19:25
★ 我們該笑時敢笑，該哭時敢哭，極其完美和諧
★ 我們該笑時敢笑，該哭時敢哭，極其完美和諧 我們多數都太保濕面膜嚴肅了，對這個「遊戲人間」及所謂「世界舞台劇」的學習課程看得太認真，很租屋多人不敢暢懷地笑，不敢盡情地哭，怕別人會利用他的情緒，乘隙而入。要是我室內設計們將自己粗糙的情感，提昇到微細完美的等級，情感就變成我們有用的工具， 那酒店打工時，我們該笑時敢笑，該哭時敢哭，極其完美和諧。不會再用人為的方式壓抑它保濕面膜，我們會知道如何在正確時機反應情緒，我們會覺得舒暢，也帶給別人快樂舒暢酒店打工。我們每天只吃八分飽，留一分喝水，其餘空間留給上帝的光，我們會覺得更輕個人信貸鬆，更自在安詳。言論自由不是你想說什麼就說什麼，而是你是否知道你在說什買屋網麼。 思想自由不是你愛想什麼就想什麼，而是你是否知道你的思想是自由的、正裝潢確的。行動自由不是指為所欲為，而是你知道自己在做什麼。 Supreme Master 室內設計Ching Hai
